照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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臺北有機大麻布防踢被推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！桃園純棉布天然純棉懶人包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。臺中有機棉可重複使用懶人包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。2023微纖布嬰兒包巾推薦
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最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。
總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。高雄冬暖夏涼布超吸水懶人包巾推薦
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我與明軍的相識，應該說是一種偶然。彼此雖然同處一城，但以前并無往來，有時在報刊上看到他發的文章，但并未怎么在意，只是看文章而忽略名字——這個名字太普通了，不容易記，只知道他是一位軍人。由于他是軍人，所寫的題材多是軍人生活，這內容是我不熟悉的，然而卻是注意到了他的文筆犀利，活潑，有生活，也有思想，在眾多的作者中是突出的，但還是和他沒有繼續交往。幾年之后，市作協組織一次活動，從者甚眾，明軍突然來和我打招呼，這時的他已經是一身便裝，他告訴我，已經轉業到了地方，就在本市的一個機關里工作，但很忙，寫作少了。 兩年前，我市的一個高郵同鄉會拉我去活動。我的祖上雖是高郵的，但從祖父一輩起，已經離開那座城市很久了，對我來說，高郵只能算是祖籍，平時根據我祖母和父親的一些生活習慣而約略知道這座里下河里的縣城而已。直到幾年前，我才第一次踏上了父輩生活過的高郵，留下了一個粗淺的印象。 這時，我才發現，明軍居然也在其列，這才知道，明軍也是高郵人，說著一口濃重的高郵口音。 更令我驚詫的是，明軍在北京學習期間，曾經師從高郵籍的文學前輩汪曾祺，濡染了汪曾祺那種平淡如水、然而富有詩意，以散文入小說的寫法。由于同是里下河人，汪老又是他一向崇敬的作家，明軍當然要以他為師。可是汪曾祺卻是告誡他：這高郵城就那么一點大，但凡是高郵城里的事，大都被我寫完了。你要寫，就要和我分開道路，你在鄉下長大，就寫鄉下的生活吧，這是你的所長。汪老的這一番話，應該類似于齊白石告誡弟子們的“學我者生，似我者死”，倘若一個人學得酷肖他的老師，那也不過只會復制出另一個老師而已，須知“取法乎上，僅得乎中；取法乎中，僅得乎下”，陳陳相因的結果就是近親結婚，是難以有個性的。 近兩年，我發現明軍開始把自己的精力集中在寫里下河的題材上。里下河是對于揚泰之間的一個地區的統稱，高郵是其中典型的代表城市。這里雖然地處蘇中，但水網密集的程度要遠甚于江南，當地的民風也不同于蘇北的粗獷高亢，而是細膩綿密，低聲細語，富有文化底蘊，這一點，從我家父輩的生活中就可感知。明軍推出了一系列的里下河生活散文，特別是寫里下河鄉村生活民俗的散文，以相當密集的篇幅在報刊上發出，一篇又一篇。由于有些文章就和我連載的文章同一欄目，因此我基本都看到了，從一個“郵二代”的角度來看，顯得格外親切。 明軍所寫的那些散文，大多是里下河特有，而別地所無的風俗、事物，間或有人物，前前后后大約發了八十多篇，可謂林林總總。這里面有的生活，是我所熟悉的，如擺渡、皮匠、汪豆腐、蛋茶等，但有很多的生活，卻是我所陌生的，因為我一生中基本沒有過在農村生活的經歷，對農村是陌生的。而有很多生活，如上跳，翻場、放瓜等等，我想不僅是我，即使是汪曾祺先生，也會是陌生的，因為他從小生活在城里，根本不會干過那些農業活，就是以后在“文革”時張家口的“五七干校”中，也不可能干到那些里下河地區才有的活。 看他發了二十幾篇時，我就告訴明軍，可以集中起來出個集子，并自告奮勇地說，我要為他的這本書作序。收集在這本書中的，就是張明軍這些散文，都是和里下河有關。 明軍自己從小就生活在里下河，所寫的又都是里下河的生活，為什么要為這本書起名為“尋找里下河”呢？難道他還不知道里下河在哪里嗎？ 這就是明軍寫這本書的真正蘊義：他熟悉里下河，然而卻又要尋找那個業已遠逝而去的里下河。 明軍所寫的那個里下河，是他童年起就生活著的里下河，也是千百年來一直未改的里下河，他以一種充滿了淡淡哀愁的筆調，來回憶著故鄉的一切：那密如蛛網的水鄉河道，那河汊上的擺渡小船，那水邊密密生長著的慈姑菖蒲，那些布滿了籪和蘆葦的河道，那些黑如烏龍般的水車，那些冒著蒸汽的老虎灶，那些在一望無際的水鄉澤國中生長著的農民，那些走鄉串戶的瓦木匠、送麒麟的或是說書匠，以及那些高郵的鄉土美食，和他的童年伙伴。然而，他的寫作，并非只是一種哀怨式的控訴，也非是一種詩意的抒情描寫，或者是旅游者的探訪文字，他所著重寫的，是蘊含在這些故鄉風物之中的鄉愁，以及對那些業已遠逝而去的故物的惆悵。他通過這些可見可觸可嘗的事物，來表達了對蘊含在這些事物內部的那些不可見不可觸也不可嘗的精神的一種追懷。這些文字，是綿密而細膩的，也是冷靜而幽怨的。看來文字平平淡淡，只是白描，沒有議論和抒情，然而其中卻是充滿著一種對逝者已不可追的嘆息。對于已經遠逝的精彩東西，你愈是把它描述得精彩，就愈加惋惜它的遠逝。明軍的這些散文并不只是在做一些民間風俗的收集或整理，他是通過對這些民風民俗的描述，來表達出一種理念，這種理念就是“尋找里下河”。 原來詩意般的里下河業已消逝了，原來的民俗已經隨風飄去了，“木猶如此，人何以堪？”當年古人所嘆息的，現在的明軍也在作著嘆息。然而，作為留存在記憶中的里下河，作為遺存在文學作品里的里下河，卻是永遠也不會消逝。明軍通過他的這些散文，所要表達出的，就是這些永遠也不會消逝的東西。 明軍的這種尋找，或許要進行很久，或許不可能全部找到，因為愈是久遠，那種東西就愈是容易稀釋。然而我所敬仰的，就是這種尋找的精神。 精神和文化的里下河，可以遠比經濟和物質的里下河生存得更久。 這本書，非里下河人而不能寫出。 >>>更多美文：美文閱讀
寫給姑娘的20句話，火爆了朋友圈 親愛的姑娘，沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。 親愛的姑娘，你要知道不聯系你的人，比你想象中更不愛你。 親愛的姑娘，不要嫌棄一直陪伴你的人，不要陪一直嫌棄你的人。 親愛的姑娘，當你輾轉反側還是放不下他的時候，多想想他是怎么放下你的。 親愛的姑娘，不要在最該奮斗的年紀選擇安逸，要知道混下去容易，混上來太難。 親愛的姑娘，你要努力掙錢，才養得起自己愛吃的胃，愛玩兒的心，愛逛愛買的習慣。 親愛的姑娘，不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己。 親愛的姑娘，別拿愛你才會跟你發脾氣這樣荒唐的理由，妄圖去詮釋自己的自私和愚蠢。 親愛的姑娘，沒用的東西，再便宜也不要買，不愛的人，再寂寞也不要依賴，歲月有的是時間，去讓你遇見更好的人。 親愛的姑娘，不要把耐心和寬容給了陌生人，卻把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近和最愛的人。 親愛的姑娘，請給自己一些時間，原諒做過很多傻事的自己，接受自己，愛自己。過去的終將過去，該來的都在路上。 親愛的姑娘，你沒必要刻意遇見誰，也不急于擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最后的人。 親愛的姑娘，千萬別因為人家寵你愛你包容你，就以為自己沒有缺點啦，該改的還是要悄悄改，這樣才對得起別人毫無理由的偏袒啊。 親愛的姑娘，既然你主動喜歡別人，就算受了天大的委屈，都應該是預料中的事，有勇氣追求喜歡，也要有勇氣接受眼淚，怪不得任何人。 親愛的姑娘，輕易不要把自己的軟弱展現給別人看，也不要把自己的狼狽述說給別人聽。因為沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很沒用。 親愛的姑娘，永遠不要為難自己，比如不睡覺、不吃飯，這些都是傻瓜做的事情。全世界就一個獨一無二的你，你一定要好好愛自己。 親愛的姑娘，你第一眼就看上的衣服往往買不起，你第一眼就心動的人往往不會喜歡你。你真正喜歡想要的，沒有一樣是可以輕易得到的。這就是努力的理由。 親愛的姑娘，你一定要搞清楚：拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅；分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這也不是愛，是不甘心。 親愛的姑娘，你要么找個能讓你過上好日子的男人，要么找個你甘心情愿為他吃苦的男人。除此之外的，讓他們有多遠滾多遠。你又不欠他的，你又不是沒人要，別男人一擺出弱者樣你就母性泛濫。寧可找一爸也別去當人家的媽，這是最基本的擇偶標準。 親愛的姑娘，請養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友，給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。 一個平凡姑娘，如何自學跟上這個時代？ 那個不嫌你窮的姑娘，為什么沒陪你走到最后 所有拼命的姑娘，都需要的一份清單分頁：123
分手后要不要刪掉聯系方式？ 文/邵琪 01 又一次意識到自己老了，因為我的學生都談婚論嫁了，曾幾何時還竭力阻止他們早戀，如今卻充當他們的情感專家了。 比如我這個學生小萌，乖乖巧巧一個女生。今年上研一了。我算是見證了她整個患得患失的戀愛經歷。從對前女友的防范嫉妒，到自己終于變成了前女友。 她曾無數次問我，為什么他會跟游戲里的女生打得火熱？為什么前女友總是找他來幫忙？為什么一碰他手機就炸毛？ 我曾無數次告訴她，親愛的你要自信一點。 她曾無數次跟我傾訴，他需要她時就和顏悅色，達到了目的就轉身離開！她需要他時，他卻從來不肯第一時間趕來！ 吵起架絲毫不顧及她的感受，大半夜把她一個人扔在街上就走！ 生病了想讓他來陪，他卻在時間上討價還價！ 從來不送禮物給她，要急了就拿錢要她自己去買！ 從不把她的照片發在朋友圈！ 嫌她黏人，嫌她沒事找事，總是說忙死了累死了需要一個人安靜一會…… 隔著屏幕我都能感覺到她的心痛難忍。 是星座還是血型不合嗎？她問我。 其實男生只有愛你座和不愛你座，愛你型和不愛你型。我說。 那就是我并非他喜歡的那一款，所以怎么對他都不行。她貌似找到問題所在。 其實男生是先喜歡一個人，才喜歡一個款。我告訴她。 其實我也見不得好好的女孩子卻受盡了不被愛的傷害，我甚至后悔當年一心只教她用功讀書。不過話也說回來，誰不是擦干了淚水才成長起來。或早或晚都有這一步。陪著她走出來，或許是我能給她的最好的方式。 我該不該刪了他的微信？我已經刪了他的QQ，手機號。如果連這最后的聯系方式都刪除了，我害怕他會對我說什么我看不到，我覺得他應該還有話對我交代。 其實之前我已經把微信也刪了，那是因為看到他發現女友的照片。記得我們在一起的時候，我曾用他朋友圈發過一次我們在一起的照片，他立馬就刪了，還跟我吵了一架。所以我看到他跟現女友秀恩愛我心里受不了。 可是我又加了回來。我就想問問他，這次是他自己發的，還是那個女生發的……我每次問他，他要么不回答，要么三五天之后回一句，卻不正面回答我的問題，我整個人被堵在那里，好難受。 你說我該不該刪掉所有的聯系方式？ 我說我給你講講我一個大學同學的故事吧。 02 我這個大學同學呢，跟你一樣，美麗善良，同學們都很喜歡她，她跟男朋友談了四年，畢業說好了考同一個城市的公務員，就在她成績出來得知考上的那天，男朋友卻告訴她，決定跟另一個女生進同一個單位，他們已經在一起了，那個女生在我們班里人緣很差，而她父母都是那個單位的領導。 我這個同學傷心欲絕，放棄了自己熬苦奮戰考上的公務員，一個人去了很遠的地方。當然，也刪掉了他們所有的聯系方式，甚至跟我們也不再聯系。 如今已經畢業十年了。依稀聽到她的一些情況，據說事業發展的不錯，也結了婚，生了個漂亮的男孩。上個月，她在大學群里說話，問我們要那個男生的聯系方式。 后來呢？她問我。 后來，她跟他取得了聯系。才知道他跟那個女生結婚一年就離婚了，至今還是一個人。 問他什么原因，他說，那時候太年輕，不知道自己想要的是什么，如今常常懷念大學時光，你在食堂打好了飯等我，把紅燒肉埋在我的米飯里，偷偷看著我吃到時的驚喜，這些事，想起來都會痛哭一場。 你想起這些會痛哭，而我想起這些卻會微笑。因為你到現在，也不知道自己想要的是什么。而我從來就知道。跟你在一起的時候知道，跟你分開之后，就更知道。并且我也一點點得到了我想要的東西。當我不懼怕向前走時，我也不回避回頭望了，所以我找到你的聯系方式，只想問一句，你過得好不好。 這是她對他說的話。 03 科學家說，愛和恨的情感，在大腦里是同一個反射區。所以親愛的，愛和恨是一回事。 當愛而擁有時，恨便隱匿起來。當愛而不得時，恨就是另一種表達方式。愛的目的是聚合，當一份愛確定達不到聚合的目的了，恨就是它的余熱。 而愛的反面，是遺忘，是不再心動心碎心傷，你知道嗎，傷口愈合的感覺，病痛治好的感覺，就是感覺不到那個地方的存在了。 你問我怎么才能遺忘？ 你需要走過這個過程。由愛走到恨，由恨走到恨的反面，之后，才是愛的反面。 你知道恨的反面是什么嗎？是寬恕。寬恕不愛你的人，也寬恕不被愛的自己。 你知道失戀為什么那么痛苦嗎？記得一首歌里唱，我想我不僅僅是失去了你。 失戀意味著失去了一個親密的人，失去了對未來的預想，同時，也失去了對自我的肯定。 你現在走到了由愛到恨的階段。 沒關系，不需要抑制自己，把所有的委屈怨氣都發泄出來，可以跟我說，也可以寫在本子上，網絡日記里，燒掉，撕毀，或者上傳到沒人認識你的平臺上，曾經有一個小伙子這樣干的，后來他成了那個平臺的人氣作家，如今已經出書了，失戀的陰影也早就消失了。 倒不是讓你販賣傷痛去換取成功，而是說，完完整整的發泄出來，這是一種儀式，完成了這個儀式，就走過了恨的階段。 之后你需要一段時間面對自己的內心，接納這個結果，接納一切。 是的，他就是不再愛我了，人心是不可控的。 是的，我就是輸了，就像考試考砸了，就像走路掉溝了，這是一個已經發生，不能改變的事實，我不再與這個事實對抗了。 是的，我就是不被他所愛，我有我的不足，我也有我的好，我會調整我的不足，我會珍惜我的好。 我是時候好好總結一下我這個人了。我會好好愛自己，我會把一個更好的自己交給未來。 至于刪不刪他的聯系方式，我想說的是，刪與不刪，背叛就在那里，不羞不臊。但是你不能讓執念陷在那里，不清不醒。 真正放棄一個人是無聲無息的，不會把他拉入黑名單，不會刪掉他的電話，看到他的朋友圈可以毫不羨慕的點贊。只是心里清楚，不會再有難舍難分的深夜暢聊，不會再為他矯情到死，捕捉他的種種細節陰晴不定。緣分盡了，這段路只能相陪到這里了，往后的人生，各自安好。 等你真正走到了愛的反面，在回頭來看曾經的愛，心里會充滿慈悲。 就當他是個老朋友吧……人總要學會自己長大…… 如果你跟我參加我的同學聚會，看到我那同學唱這個老歌時的眼神，你一定會明白那種慈悲。 把苦日子過完，我們就分手吧 對啊，就是嫌你窮才分手的啊（看完飆淚） 分手傷感的句子分頁：123
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